Клиент может ОПЛАТИТЬ ТОВАР ПРИ ПОЛУЧЕНИИ
Подробнее
Успей купить!
ЕСЛИ ВАМ НЕ ПОДОЙДЕТ ИЛИ НЕ ПОНРАВИТСЯ НАШ ТОВАР, МЫ ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ, А ТОВАР САМИ ЗАБЕРЕМ ОБРАТНО!
Подробнее
Успей купить!
Гиревой спорт

Гиревой спорт

 

Вид спорта, в котором атлеты выполняют вертикальное поднятие спортивных гирь на время. Чтобы поднимать гири необходимы сила, выносливость и особая техника выполнения упражнений. Существует следующие дисциплины у мужчин и одна у женщин: Мужчины участвуют в соревнованиях по классическому двоеборью и толчке по длинному циклу. Двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди стоя и рывок одной гири каждой рукой стоя. В упражнении «рывок» допускается одна смена рук без постановки гири на помост. После того, как спортсмены закончили выступления в двух упражнениях, судьи подсчитывают очки в сумме всего двоеборья. Упражнение «толчок по длинному циклу» отличается от обычного толчка тем, что атлет после поднятия двух гирь двумя руками сбрасывает гири к ногам и, не ставя на помост, снова забрасывает их на грудь.

 

 

История

 

 

Гиря как спортивный снаряд использовался еще с древнейших времен для развития силы, выносливости, для подготовки воинов к военным действиям и греческих атлетов к олимпийским играм. Так же гири были распространены в цирковых выступлениях и на всевозможных ярмарках для конкурсов и развлечений. Гиревой спорт как таковой получил распространение только в середине 20 века.

 

В 1948 году были проведены первые соревнования, в которых поднимали исключительно гири. Современных правил гиревого спорта тогда еще не было.

В 1962 году были введены первые правила соревнований. Далее после этого стали проводиться соревнования между спортсменами СССР. Гиревой спорт также активно внедрялся в армии. Правила гиревого спорта постоянно менялись и упрощались для привлечения более широких слоёв спортсменов.

 

В 1985 году гиревой спорт стал официальным, а в 1987 году была создана Всесоюзная федерация гиревого спорта СССР. В 90-х годах на её месте была создана Международная федерация гиревого спорта.

 

Развитие правил

 

На заре развития гиревого спорта атлеты упражнялись в троеборье - жим, толчок и рывок. Профессиональных гиревиков, использующих силовую выносливость тогда еще не было, поэтому в соревнованиях участвовали в основном тяжелоатлеты и крепкие любители. Долго поднимать гири они не могли, поэтому результаты были достаточно низкими.

 

Когда в гиревом спорте появились профессионалы, выработавшие специальные техники упражнений, результаты резко возросли. Время выступлений тоже возросло до 40-50 минут, что снизило зрелищность и могло сказаться на популярности спорта.

 

В 1982 году из программ выступления исключили жим, а в 1989 году было введено ограничение на выполнение упражнения 10 минут. В это же время состоялись первые соревнования по толчку по длинному циклу.

 

В упражнении «рывок» были запрещены касания гирей плеча и груди при опускании гири, а также свободная рука при выполнении упражнения не должна была ничего касаться. Рывок стал выполняться по очереди каждой рукой.

 

Правила соревнований в гиревом спорте

 

Соревнования проводятся с гирями весом 16, 24 и 32 кг. Двоеборье: толчок двух гирь двумя руками, рывок гири одной и другой рукой без перерыва, где спортсмен имеет право один раз поменять руку. Результатом в рывке считается средняя сумма результата подъема гири двумя руками. В длинном цикле: толчок двух гирь двумя руками, включающий спуск гирь с последующим забросом на грудь. Проводятся соревнования по жонглированию гири, 24 кг у мужчин и 16 кг среди женщин.

 

ВФГС (Всероссийская федерация гиревого спорта) постановила что Юноши (до 18 лет) соревнуются с гирями весом 24 кг, девушки 16 кг и меньше. Юниоры (18-22 года) поднимают на соревнованиях гири весом 32 кг, Юниорки - 24 кг. Взрослые соревнуются на гирях 32 и 24 кг соответственно.

 

Общие особые условия:

  • На выполнения каждого упражнения дается 10 минут.
  • Двоеборье состоит из упражнения "толчок" и упражнения "рывок".
  • Очки в двоеборье начисляются: 1 толчок - 1 очко, 1 рывок - 0,5 очка.
  • Спортивное звание МС присваивается на соревнованиях не ниже статуса чемпионата федерального округа Российской Федерации, полуфинала Чемпионата России.
  • Спортивный разряд КМС присваивается на соревнованиях не ниже статуса субъекта Российской Федерации, при соблюдении прочих требований правил ВФГС.
  • Первый и иные массовые спортивные разряды присваиваются на соревнованиях любого статуса.
  • Первенства России проводятся среди юниоров и юниорок (19 - 22 лет), среди юношей и девушек (14 - 18 лет).
  • Для участия в спортивных соревнованиях указанное количество лет спортсмену должно исполниться в календарный год проведения соревнований.

 

Разрядные нормативы

 

Мужчины. Классическое двоеборье.


В/к

Вес гири 32 кг

Вес гири 24 кг

Вес гири 16 кг

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

ІI юн.

ІIІ юн.

В/к 48 кг

           

100

65

40

В/к 53 кг

           

110

75

45

В/к 58 кг

     

80

60

40

120

85

50

В/к 63 кг

145

95

60

90

70

50

130

95

55

В/к 68 кг

165

110

70

100

80

55

140

100

60

В/к 73 кг

180

125

82

110

85

60

150

110

65

В/к +73 кг

     

115

90

65

160

115

70

В/к 78 кг

195

135

92

120

95

70

     

В/к 85 кг

205

145

105

130

100

75

     

В/к +85 кг

     

135

105

80

     

В/к 95 кг

215

155

110

140

110

85

     

В/к 105 кг

220

160

115

150

120

90

     

В/к +105 кг

222

165

120

155

130

100

     

 

Мужчины. Толчок длинным циклом.


В/к

Вес гири 32 кг

Вес гири 24 кг

Вес гири 16 кг

МСМК

МС

КМС

I

II

III

И

ІІю

ІІІю

В/к 48 кг

           

30

25

20

В/к 53 кг

           

38

32

26

В/к 58 кг

     

45

35

25

45

38

30

В/к 63 кг

48

37

28

50

39

29

51

41

32

В/к 68 кг

57

44

35

55

44

33

56

46

36

В/к 73 кг

64

49

41

60

48

36

61

51

41

В/к +73 кг

     

62

50

38

64

54

44

В/к 78 кг

69

53

45

64

52

40

     

В/к 85 кг

75

57

48

69

56

44

     

В/к +85 кг

     

73

59

46

     

В/к 95 кг

80

60

52

76

62

48

     

В/к 105 кг

82

62

55

80

65

50

     

В/к +105 кг

85

64

57

85

70

55

     

 

Женщины. Рывок.


В/к

Вес гири 24 кг

Вес гири 16 кг

МСМК

МС

КМС

И

II

III

В/к 53 кг

     

80

60

40

В/к 58 кг

120

100

55

90

70

50

В/к 63 кг

130

110

63

100

80

60

В/к 63+ кг

     

105

85

65

В/к 68 кг

140

120

69

110

90

70

В/к 68+ кг

150

130

73

120

100

80

 

Федерации


В начале 90-х годов был создан Европейский союз гиревого спорта (ЕСГС). Он объединил в себе гиревиков Литвы, Латвии, Эстонии, России, Украины и Белоруссии. ЕСГС стал первой международной организацией в гиревом спорте. В том же году была создана Международная федерация гиревого спорта (МФГС). В нее вошли семь стран бывшего СССР. В 2007 году вместо этих федераций начал работу Международный Союз Гиревого Спорта (МСГС).

 

В 1992 году состоялся первый чемпионат Европы. В 1993 году состоялся первый чемпионат мира. В 1994 был организован первый Кубок мира.

 

В наше время в чемпионатах России каждый год участвуют более 300 спортсменов с разных регионов страны. Атлеты из более чем 20 стран мира занимаются этим видом спорта и популярность гирь растет с каждым днем.

 

С 2009 года гиревой спорт включен в официальную программу игр TAFISA.

 

Главной российской организацией гиревого спорта является Всероссийская федерация гиревого спорта (ВФГС). Наша федерация состоит в Международном союзе гиревого спорта (International Union of Kettlebell Lifting).

Яндекс.Метрика
Отзывы клиентов
Дмитрий Мельников
Бердск
Все видео-отзывы
Роман. Подтягивания
Ростов-на-Дону
Все видео-отзывы
Андрей
Таганрог

Сегодня купил в этом магазине гирьку 50 кг. По заказу сделали. Очень быстро, дней за пять. Вежливое обслуживание. Остался очень доволен. Из Таганрога приехал за гирей в Ростов, мне её даже в машину положили. Гиря классная! Доволен как слон! Магазин отличный. И цены ниже чем везде. Всем рекомендую. Роману Прежогину отдельное СПАСИБО!

Все отзывы
Павел
Усть-Ордынский

 

 

 

 

 

 

Отличный магазин, были определенные проблемы(прислали не ту гирю) но все было решено(отправили вторую гирю бесплатно) в кротчайшие сроки. Потом обязательно буду заказывать у них американские гири.

тел. +79025697152
Все отзывы
Эдуард
Гулькевичи

Хороший продавец. Постоянно заказываю экипировку и инвентарь. Очень качественно, быстрая доставка. Всем советую. Спасибо.

тел. 89885220395
Все отзывы
Александр Мосев
Благовещенск

Добрый день!
Заказ вчера получил, все отлично!
Медведь очень впечатлил. Раздумываю приобрести еще один в подарок)

С уважением, 
Мосеев Александр Анатольевич
Исполнительный директор ОАО "ИПК "Приамурье"
моб.тел.: +7-914-554-7564
ICQ: 593-582-839
http://ипк-приамурье.рф/

Все отзывы
Игорь Куликов
Москва

Приятно было с Вами работать, Роман. При случае, если кто-то заинтересуется гирями,
буду Вас рекомендовать как надежного партнера, который выполняет свои обязательства.
Желаю удачи Вам, в полезном для здоровья людей, бизнесе. 89267651553 i.p.kulikov@mail.ru

тел. 89267651553
Все отзывы
Оставить отзыв