Международная федерация гиревого спорта регулярно организовывает местные и международные соревнования по гиревому спорту среди мужчин и женщин. Проводятся первенства в школах и вузах. Гири также необходимы в ВС РФ и в полиции. При помощи гирь русские спортсмены ставят рекорды Гиннеса.
При грамотном подходе одна гиря может заменить собой хорошо укомплектованный фитнес-зал
С нарастающей популярностью гиревого спорта спортсмены-любители по всей России все чаще ищут себе этот полезный снаряд, а вместе с ним приобретают штанги, гантели и турники.
Гирей развивается:
- сила;
- выносливость;
- дыхалка;
- сердечно-сосудистая система;
- укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Благодаря статическим упражнениям увеличивается сила и укрепляются связки. Тренируются различные мышечные волокна одновременно. Так атлет, практикующий гиревой спорт и упражнения с гирей, имея у себя дома только один небольшой снаряд может комплексно развить свое тело за очень короткое время.
Гиревой спорт набирает обороты также в Европе и Америке, где уже работают свои федерации гиревого спорта.
Купить тренировочные и соревновательные гири можно на этом сайте, просто нажмите кнопку «Заказать».
